Hochsensibel dich selbst sein
Trete ein in meinen hochschwingenden Raum der Liebe
und kehre zu deinem wahren Selbst zurück
Ich bin hochsensibel. Von Kind an habe ich mich anders und als nicht in mein Umfeld passend gefühlt. Ich nahm jede Gefühlsregung meiner Bezugspersonen wahr. Wenn mein Umfeld glücklich war, war ich es auch. Wenn es hier jedoch Unstimmigkeiten oder Konflikte gab, auch wenn sie noch so subtil waren und ich keine Lösung dafür erfuhr, verunsicherte und verängstigte mich das zutiefst. Das führte dazu, mich mehr und mehr dafür verantwortlich zu fühlen, das Glück anderer wieder herstellen zu müssen, was ich jedoch nicht konnte. So verinnerlichte sich in mir immer mehr, dass das Leben und Beziehungen etwas Unsicheres und Bedrohliches sind. Auf diese Weise entwickelte ich keinen gesunden Kontakt zu meinem Körper und mir selbst. Ich geriet immer mehr in ein Funktionieren mit gute Miene spielen, Unterwerfung, mit einem allzeit Verfügung stehen können, mit Zwang zur Hilfe, andere glücklich zu machen. Zugleich erforschte ich intensiv, was hinter einer Fassade wirklich steckt. So eröffneten sich mir Werkzeuge, mit denen meine Beziehung zu mir selbst in eine tiefe innere Heilung kam und ich lernte, herzgeführt mit meinen Themen umzugehen und mich selbst zu regulieren. Dadurch haben sich eine neue Haltung, Wahrnehmung und Beziehung zu mir selbst, meinem Leben und dem Leben an sich entwickelt. Dafür bin ich unendlich dankbar. So möchte ich anderen hochsensiblen Menschen, die sich in ihrem Körper und ihrem Leben oftmals als bedroht erleben, sich in Überanpassungsstrategien gefangen fühlen und sich Unterstützung wünschen bei ihrem Weg zu sich selbst, die Werkzeuge, mit denen ich tiefe Wandlungen erfahren habe, zur Verfügung stellen.
Kennst du das von dir?
Du fühlst dich gezwungen, immer nett, hilfsbereit und aufmerksam für andere zu sein? Du kannst nicht nein sagen, wenn dir etwas zu viel wird oder nicht gut tut?
Du kannst nicht aussprechen wie es dir geht?
Du versuchst alles allein perfekt zu meistern?
Du fühlst dich eingeengt oder bedroht in deinem Körper/ durch dich selbst/ durch andere Menschen/ in deinem Leben?
Du fühlst dich oftmals leer und ausgebrannt? Du spürst dich/ deinen Körper meistens nicht?
Du fühlst dich für das Glück anderer verantwortlich?
Wie möchtest du wirklich sein?
Du möchtest dich zeigen, wie du bist und auch Grenzen setzen und nein sagen können?
Du möchtest aussprechen können, dass dir etwas zu viel ist oder auch, wenn es dir einmal nicht so gut geht?
Du möchtest gegebenenfalls Hilfe annehmen können?
Du möchtest dich in deinem Körper/ mit dir selbst/ mit anderen Menschen/ in deinem Leben wohlfühlen und in dir ruhen?
Du möchtest dich/ deinen Körper spüren?
Du möchtest echt und glücklich sein?
Bin ich in der Fawn Response und wie kann ich da rauskommen?
Fawn Response, zu Deutsch Bambie Reflex, ist die Bezeichnung für ein Muster, das wir durch ein Entwicklungstrauma gebildet haben.
Fast alle von uns haben ein Entwicklungstrauma. Dieses entwickelt sich in der Kindheit nach und nach, indem wir bei der Geburt und als Säugling und Kleinkind immer wieder die Erfahrung machen, dass wir keine Sicherheit und Autonomie durch unsere Bezugspersonen erhalten. Sicherheit erfahren wir als Säugling zum Beispiel, wenn wir gestillt werden, wenn wir Hunger haben, wenn unser Schreien gehört wird, wenn wir Nähe brauchen, wir in den Arm genommen werden und Nähe zu unserer Bezugsperson spüren. Autonomie lernen wir, wenn wir erleben, dass wir nein sagen dürfen, unsere eigenen Interessen verwirklichen dürfen, ohne dass wir damit abgelehnt werden. Werden unsere Bedürfnisse, die wir im Kindesalter noch nicht selbst erfüllen können, von unseren Bezugspersonen nicht erfüllt, fühlen wir uns überfordert und bedroht. Dies schlägt sich zu einen in unserem Verhältnis zu unserem Körper nieder, denn in einer Notsituation als Kleinkind erleben wir für ein kleines Kind nicht bewältigbare Emotionen wie Angst, Wut und Verzweiflung. Zudem reagiert unser Körper in einer Notsituation mit extremer Energiebereitstellung für die Möglichkeit zu kämpfen und zu fliehen. Der Körper ist dabei in hoher Spannung. Wir kämpfen oder fliehen jedoch nicht, so dass sich die Anspannung nicht abbaut. Je öfters wir das erleben, desto mehr sind wir in einer Art Daueranspannung, was sehr unangenehm sein kann. Zudem eignen wir uns im weiteren Verlauf unserer Jugend immer mehr Muster an, um die Gunst unserer Bezugspersonen zu behalten oder zurück zu gewinnen. Wir sind brav, ordnen uns unter, wir sind lieb, wir sind still, auch wenn wir uns nicht gut fühlen. Wir lernen, unsere Verbindung zu unserem Körper und uns selbst, unsere eigenen Bedürfnisse und Werte zu unterdrücken, um die Zuwendung durch unsere Bezugspersonen zu bekommen. Dieses Getrennt sein von unserem Körper und Muster sind dann tief in uns eingegraben und uns mehr oder weniger unbewusst, so dass wir sie auch im Erwachsenenalter noch mit uns herumschleppen und sie uns beherrschen.
Wenn du mehrere der oben genannten Punkte in der linken Spalte mit Ja beantwortet hast, befindest du dich sehr wahrscheinlich in einer Fawn Response-Haltung.
Doch verurteile dich nicht dafür. Diese Verhaltensweise hat dir ja gedient, dein Überleben als Säugling und Kind zu sichern, denn in diesem Alter warst du auf die Fürsorge durch deine Bezugspersonen angewiesen. Verurteile auch deine Bezugspersonen nicht. Ihr Verhalten spiegelt nichts anderes als ihre eigenen, von ihnen ungesehenen Wunden. Schenke ihnen dein Mitgefühl, aber gebe ihnen ihre Verantwortung innerlich zurück. Sie können sich nur selbst heilen.
Du kannst aus der Fawn Haltung eine Haltung der (Selbst-)Liebe entwickeln, wenn du dich dazu bereit fühlst, dein Herz zu öffnen und zu deinen ungeliebten Anteilen hinzuschauen. Es ist nichts im Außen Bedrohliches, sondern nur deine eigene Energieschwingung, die dich plagt, dadurch, dass du dein Herz davor verschlossen hast. Indem du mit deinem Herzen eine Beziehung der Liebe zu dir herstellst, lösen sich die Muster der Fawn Response mehr und mehr auf.
Kann ich es wirklich realisieren, mich selbst zu sein?
Zweifelst du?
Wenn ja, lasse deine Zweifel zu, das ist auch wichtig.
Aber vom Prinzip her kannst nur du selbst dich heilen. Das kann niemand anders für dich regeln. Von deinem Wesen her bist du bereits heil, deshalb ist es von Natur aus auf Selbstheilung ausgelegt.
Was es braucht, ist nur deine klare, hundertprozentige Entscheidung und Absicht dafür, dich deinen ungesehenen, unerlösten Anteilen zuzuwenden! Dann kommt alles in Gang.
Und natürlich darfst du dir dabei helfen lassen, es dir erleichtern lassen, das hindert dich nicht daran, selbstbestimmt zu sein!
Meine Werkzeuge
Transformation - Mini Hack “(Selbst-)Liebe”
Möchtest du die Art und Weise meiner Arbeit, mit der ich hochsensible Menschen in ein neues Bewusstsein und Leben begleite, kennenlernen?
Der kostenlose Transformation - Mini Hack “(Selbst-)Liebe”, mit dem du beginnen kannst, dir selbst näher zu kommen, dich tiefer zu lieben und zu leben, eignet sich dafür wunderbar.
Reise in deine Kraft mit deiner Hochsensibilität
In dem Kurs “Reise in deine Kraft mit deiner Hochsensibilität” eröffnest du dir ein liebe- und vertrauensvolles Verhältnis zu deinem Körper, was dir hilft, besser wahrzunehmen, was wirklich stimmig für dich ist. Auf dieser Basis eröffnest du dir den Lebensstil, der dir wirklich gut tut, dich nährt und in deiner Kraft hält. Du betrachtest mit deinem Herzen deine ungeliebten Anteile, damit sie dich nicht mehr blockieren, so zu leben, wie du es wirklich willst. Auf diese Weise etablierst du dir dauerhaft die für dich stimmige Lebensweise, kannst du sie dir gemäß deiner Entwicklung immer wieder anpassen, wodurch du in deine wahre Kraft kommst und darin lebst.
In dein Sein mit deiner Hochsensibilität
In dem Kurs “In dein Sein mit deiner Hochsensibilität” lernst du, im meditativen, wahrnehmenden Zustand die Verbindung zu deiner Seele/ deiner inneren Intelligenz herzustellen, mit ihr zu kommunizieren und darüber Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu erhalten. Unser Unterbewusstsein ist sehr mächtig, sowohl im “positiven” als auch im “negativen” Sinn. Deshalb ist es essenziell, dass wir uns die in unserem Unterbewusstsein abgespeicherten “negativen”, also uns beschränkenden und blockierenden Programmierungen bewusst machen und in die Liebe transformieren. Auf diese Weise kannst du dein Fühlen heilen, dir eröffnen, dich bei allem bis in die Tiefe zu spüren und im Gewahrsein - was deine wahre Natur ist - dich selbst zu sein und zu leben, die Basis für dauerhafte Erfüllung.
Was sind die Hintergründe der Glaubenssatztransformation?
Glaubenssätze sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Bewusstseins.
Glaubenssätze sind nichts Schlechtes, es ist nur wichtig, sich darüber bewusst zu sein, dass sie uns steuern.
Wir alle haben positive und negative Glaubenssätze gebildet.
Mit positiven Glaubenssätzen fühlen wir uns wertvoll, richtig, gut. Diese beflügeln uns, unsere Wahrheit zu leben.
Mit negativen Glaubenssätzen fühlen wir uns minderwertig, falsch, schlecht. Mit ihnen beschränken wir uns oftmals, unsere Wahrheit zu leben.
Wenn wir die Glaubenssätze, die uns belasten und behindern, mit unseren Gefühlen und unseren Emotionen dazu ins Herz nehmen, wandeln sie sich in die Liebe.
Das erhöht unsere Schwingung.
Wir fühlen uns zunehmend leichter, befreiter.
Wir fühlen zunehmend tiefer Liebe.
Wir fühlen immer mehr uns selbst.
Wir können zunehmend uns selbst leben.
Seelenverkörperung mit Grace Integrity®
Grace Integrity® sind Liebeslichtinformationscodes des Christusbewusstseins, also des Bewusstseins der höchsten Frequenz: der allumfassenden, bedingungslosen Liebe.
Diese Liebeslichtcodes wirken magnetisch, das heißt sie wirken auf das Herzmagnetfeld. Zudem haben sie eine sehr starke Vibration. Durch diese beiden Eigenschaften stärken sie fühlbar sehr stark die Herzenergie, wodurch der Verstand in den Hintergrund tritt. Das kann für viele von uns, die eine sehr verstandesbetonte Prägung entwickelt haben, sehr hilfreich sein, sich ihren ungeliebten Themen zuwenden zu können, altes nicht mehr Dienliches loszulassen und sich auf Neues, was mehr ihrer Wahrheit entspricht, einzulassen. Mir selbst haben diese Codes das ermöglicht, was mir zuvor auch mit anderen Werkzeugen mein Verstand immer wieder verhindert hat. Dadurch, dass sich mein Verstand mit meinem Herzen verschmolzen hat, ist er mir inzwischen vielmehr zum Diener geworden.
Die drei Basiscodes von Grace Integrity® sind Energiequanten des höchsten Lichts und Bewusstseins, die, was auch wissenschaftlich quantenphysikalisch fundiert ist, über die Ferne übertragbar sind. Sie beinhalten die Verschmelzung von Körper und Seele, die Verschmelzung mit seiner wahren Manifestationskraft und die Verschmelzung von Verstand und Herz. Dies geschieht in einem individuellen Prozess. Du lebst zunehmend aus deinem Herzen. Nur über das Herz können wir Einheit und somit Gesundheit, Wohlstand und erfüllende Tätigkeiten und Beziehungen leben.
Mehr zu Grace Integrity® erfährst du in dem Video “Seelenverkörperung mit Grace Integrity®- Integration”.
Transformationshintergrund und Übungen in Buchform
Das Buch “Hochsensibel und gefangen in Nettigkeit - Mit Körperrückanbindung dich selbst sein” beinhaltet Informationen darüber, wie es dazu kommt, dass wir im Modus des Nett seins, Brav seins, Funktionierens sind und nicht uns selbst, sondern andere leben.
Ich erkläre, warum wir unseren Körper nicht richtig spüren oder warum wir uns bedroht fühlen in unserem Körper und in unserem Leben. Es folgen Übungen, um wieder mit unserem Körper in Kontakt zu kommen, ihm liebevoll und vertrauensvoll zu begegnen und uns mehr und mehr wohl zu fühlen in und mit unserem Körper.
Des Weiteren gibt es Informationen darüber, wie wir uns einengende Glaubenssätze bilden und Übungen, uns diese bewusst zu machen und sie über die damit einhergehenden unangenehmen oder sogar unaushaltbar erscheinenden Gefühle und Emotionen zu wandeln, so dass sie uns nicht mehr beherrschen.
Fühlst du dich von meinen Werkzeugen angezogen?
Wenn du fühlst, dass du wirklich bereit bist, dein Herz zu öffnen und bei dir anzukommen und du dich von meinen Werkzeugen angezogen fühlst, möchte ich dich ermutigen, diesem ersten Impuls ohne zu zögern zu folgen! Der erste Impuls ist der des Herzens - der Verstand meldet sich eventuell danach mit allen möglichen Scheinargumenten dagegen! So kommen wir uns jedoch nicht näher! Den idealen Zeitpunkt gibt es nicht irgendwann, sondern wir erschaffen ihn, indem wir unserem Herzen folgen.
Hier der Überblick meiner Angebote
Mit dem kostenlosen Mini-Kurs Transformations - Mini Hack “(Selbst-)Liebe” eröffnest du dir, dir selbst näher zu kommen, dich tiefer zu lieben und zu leben.
In dem Kurs “Reise in deine Kraft mit deiner Hochsensibilität” eröffnest du dir über dein Herz den Lebensstil, der dir wirklich gut tut, dich nährt und in deiner Kraft hält. Diesen Kurs biete ich auf Spendenbasis zu einem Betrag des eigenen Ermessens an, damit ihn sich jeder, der ernsthaft Interesse daran hat, sich leisten kann.
In dem Kurs “In dein Sein mit deiner Hochsensibilität” heilst du durch Zuwendung mit deinem Herzen dein dich Verletzt fühlen und erleben, die Basis für innere Freiheit, inneren Frieden und Erfüllung. Diesen Kurs biete ich auf Spendenbasis zu einem Betrag des eigenen Ermessens an, damit ihn sich jeder, der ernsthaft Interesse daran hat, sich leisten kann.
Übertragung von Grace Integrity®, Liebeslichtinformationscodes des Christusbewusstseins, des Bewusstseins der höchsten Frequenz: der allumfassenden, bedingungslosen Liebe. Diese Lichtinformationen haben eine große Aktivierungskraft, sich für sich selbst und seine Verletzungen zu öffnen, sie zu integrieren und aus dem Herzen sich selbst zu leben.
Mit dem Buch “Hochsensibel und gefangen in Nettigkeit - Mit Körperrückanbindung dich selbst sein” eröffnest du dir, dich in deinem Körper und deinem Leben wohlzufühlen und dich selbst zu sein.
Kostenfreies Vorgespräch
Schreibe mir eine E-Mail für ein kostenfreies, etwa 15 minütiges Vorgespräch.
Dieses Gespräch hilft uns zu sehen, ob wir zueinander passen, uns miteinander wohlfühlen, uns gut verständigen können und meine Arbeitsweise dir weiterhelfen kann. Denn miteinander harmonieren ist aus meiner Sicht etwas sehr Essentielles, um gemeinsam erfolgreich arbeiten zu können.
Das Gespräch findet per Jitsi Meet statt. Du brauchst dafür nichts zu installieren und auch kein Konto zu erstellen. Lediglich der Webbrowser Firefox oder Chrome ist erforderlich. Um an dem Online - Videogespräch teilnehmen zu können, benötigst du einen Internetzugang, eine Kamera und ein Mikrofon.
Ich freue mich auf dich!
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